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害怕被排挤孤立,该如何获得爱与归属感?

来源:晰数塔互联网快讯 时间:2024年02月27日 17:39

因为害怕被排挤孤立,害怕不被爱,你可能早早地就学会了通过委屈自己去讨好别人。不敢表达自己的真实感受与需要,去迎合别人,总是做别人期待的事,成为别人期待的样子等等。然而,通过这种方式获得爱与归属,是建立在我们压抑、委屈与痛苦之上的。

那么有什么办法能够既活住自己又获得他人的爱与认同呢?本期视频,我们来聊聊。

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