首页科技快讯在过去一年里，我最喜欢的9本个人成长书籍

在过去一年里，我最喜欢的9本个人成长书籍

来源：晰数塔互联网快讯时间：2022年03月06日 09:36

神译局是 36 氪旗下编译团队，关注科技、商业、职场、生活等领域，重点介绍国外的新技术、新观点、新风向。

编者按：读书能打开我们生活和思想的新空间。本文介绍的这9本书，是作者在过去一年里读过的一些最喜欢的非小说类书籍。本文来自编译，希望对您有所启发。

Photo by Ekrulila from Pexels

1.《想要》（Wanting）

作者：卢克·伯吉斯 (Luke Burgis)

你的愿望是决定自己最终会做什么的最大因素之一，因此，你的生活也会围绕你想要的东西展开。然而，我们大多数人实际上并不知道自己为什么要做我们所做的事情。如果你经常发现，自己追求的东西并没有让你如想象中那么满足，那么这本书或许会帮助你解释其中的原因。

2. 《小熊维尼的道》（The Tao of Pooh）

作者：本杰明·霍夫（Benjamin Hoff）

什么是道家思想？它其实非常的简单，道家思想提倡人人们应该抛弃“生命应该如何过活”的成见而活着，不过如果你真的想要弄明白，最好还是读读本书，听听小熊维尼怎么说。举个例子：“与其努力消除所谓的负面情绪，不如学着以积极的方式利用这些情绪……尽管敲击钢琴键可能会产生噪音，但消除噪音并不会促进音乐的创作。音乐和生活的原则并没有什么不同。”

3. 《四千周》（Four Thousand Weeks）

作者：奥利弗·伯克曼（Oliver Burkeman）

在不计算的情况下猜一下一个普通人能活多少个星期？答案是：对于约80岁的平均寿命是4000个星期，即使百岁老人也只能活5200个星期。

奥利弗这本书的序言题为“从长远来看，我们都死了”。是不是有一种对时间流失的恐惧和焦虑？不要焦虑，也不要瞎忙。奥利弗•布克曼认为：如果我们想要最大限度地利用短暂的人生，慢下来而不是快起来，才能使我们做得更好。

4.《怎样写一首歌》（How to Write One Song）

作者：杰夫·梯迪（Jeff Tweedy）

我对作音乐毫无兴趣，但我喜欢这本书。当然，我是威乐考（Wilco）的忠实粉丝，所以当我看到杰夫·梯迪写这一本书时，我立刻好奇起来。但我真正想了解的是实践中的创作过程。我们认为写歌是一件神秘而超凡脱俗的事情。但是杰夫的书提供了一个非常有趣的视角，可以让我们看到创作的过程，它其实比你想象的要普通得多。

5. 《相信自己》（Trust Yourself）

作者：梅洛迪·怀尔丁（Melody Wilding）

我推荐给那些与“冒名顶替综合症”作斗争的人一定要读一读梅洛迪的书。梅洛迪作为一名教练，在帮助成功人士找到更多内心平静和自信方面，有着既有效又实用的诀窍。如果你正与自我怀疑或缺乏自信(特别是在工作中)作斗争，那就去读这本书吧。

6. 《如何搞定一个难搞的人》（How to Hug a Porcupine）

作者：琼·艾丁（June Eding）

每个人的身边总是不乏一些“豪猪型性格者”的存在。他们容易惹麻烦，一点就炸，你不知道什么时候会踩到他们的哪根线，和他们沟通也许令你们双方都感到痛苦。《如何搞定一个难搞的人》对他们进行了分类，告诉你面对豪猪型的子女、同事、陌生人、伴侣和父母，甚至深藏在你内心的豪猪，你能做些什么。例如，这里有一个小提示：“我们应该记住豪猪身上的刺，那些过去受伤的结果，是豪猪的一部分，这些刺不一定是为了伤害我们。这种视角能帮助我们与那些难搞的人豪建立联系，加强理解。”