刘畊宏，踩中了你的健康焦虑​

每到晚上7点半，居民楼里总能传来有节奏的响声。

一曲周杰伦的《本草纲目》，让年近50岁的刘畊宏成了全民偶像。

从变身“刘畊宏女孩”的青春少女到卖鸭脖的大叔，从正在上班的白领一族，到因为疫情被封控在小区里的宅男宅女们，每天上百万人，跟着他的直播一起跳健身燃脂操。

很多人即使累得腰酸背疼，第二天走路时身体完全不受控制，但听到刘畊宏的直播时，也还是要强撑着从沙发上爬起来，跟着再来一节。

没有人会想到，和我们一样在上海居家隔离的刘畊宏，放着周杰伦的歌，仅仅靠一套健身燃脂操，热度竟然超过了周杰伦。

而且，这种燃脂操的方式也不算新奇。2020年新冠肺炎疫情发生以来，网络上已经出现了无数套减脂健身操课。

截至2021年12月，抖音粉丝过万的运动健身创作者人数已超过6万。

6万健身网红，为什么单单刘畊宏火了？

1 被封控的刘畊宏赢麻了

直播间里的男人一身雕刻般的腱子肉，甩着巨大的肱二头肌，与身后的女生穿着同色系的情侣装，伴随着《本草纲目》的背景音乐正激情四射地喊着口号：腰间肥肉咔咔掉！人鱼线马甲线我想要！

弹幕上的嘉年华酷炫特效也一个接着一个不停歇。 

这是刘畊宏的抖音直播间，他带着自己的老婆、昔日的环球小姐一起直播他独创的本草纲目毽子操。

刘畊宏仿佛一个没有停止键的小马达，狂跳30分钟后才说出一句“好，热身结束”，直接把老婆累趴在地，露出痛苦的表情。

网友戏称，刘畊宏赢麻了。

但是，为什么是刘畊宏？

刘畊宏的抖音主页上这样写道：演员、歌手、三个宝宝的超人爸爸。而他其实是有着30多年沉淀的老健身教练了。

他还是众多明星的健身私教兼好友，很多人知道刘畊宏就是因为他和周杰伦的神仙友谊。

此前，他还担任过央视《超级减肥王》、江苏台《减出我人生》等节目的健身导师，可以说专业背景过硬。

2015年12月，刘畊宏在真人秀《减出我人生》宣传活动上

“三月不减肥，四月徒伤悲。”这是每年健身教练用来贩卖焦虑的一句话。

一旦三月因为疫情小区、城市遭受封控管理，这种身材焦虑、体重焦虑就随之攀升。

实际上，身在上海的刘畊宏，也是这波疫情中被封控的人群之一。

当人们封控在家时，除了一日三餐、日常工作与休息之外什么都不能做时，焦虑感便随之而来。

刘畊宏的存在，更像是“现身说法”，同样作为被封控的一分子，通过某些方式，能够暂时转移走封控带来的情绪压力，同时还锻炼了身体。

实际上，早在2020年疫情刚暴发的时候，这样的“云健身”就已经开始火了起来。

因疫情没办法出门的人们更加迫切地想要动一动。人们的健身方式从健身房和户外锻炼转移到了家庭场景中，打开抖音，各种手拎洗衣液练臂力、背靠椅子做深蹲等居家的健身视频分享遍地开花。

这成了健身类博主的天堂，《抖音运动健身报告》显示，2021年，健身类主播涨粉同比增加208% ，直播收入同比增加141%。抖音运动健身视频数量同比增长134%，创作者数量同比增长了39%。

很多健身教练也试图抓住这个风口。

健身平台Keep也在2020年上半年上线了直播课，邀请国内大热乐队新裤子等明星加入， 实现引流让用户走进直播间。

2022年，lululemon也在上海分区成立了以门店为中心的粉丝乐汗社群，每日会有3位专业的健身教练在微信与粉丝们同步锻炼。

2 周杰伦的歌曲，在抖音解锁了新功能

“我轻轻地唱一首刘畊宏在哪里？我看见了你的手在牵着vivi。”

伴随着“甜甜的”曲调，周杰伦在演唱会上哼唱着即兴改编的歌词，找寻着刘畊宏的位置。

刘畊宏和周杰伦的神仙友谊，可以追溯到周杰伦火遍华语乐坛之前。

周杰伦曾当众表达过他对刘畊宏的感激之情:“认识畊宏时，他已经是一位歌手，而我还蚁居在他的录音室，他给我衣服穿，给我吃的，带我融入他的圈子。”

近年来，明星纷纷入驻抖音和快手，开启属于自己的短视频时代，这其中不乏周杰伦、刘德华等顶级明星。

2020年7月26日晚，周杰伦在快手上开启了直播首秀。此次直播互动总量为3.8亿，在线观看总人次破6800万，比陈赫抖音直播首秀多将近1800万人。

这些数据足以证明，周杰伦是当之无愧的流量王者。

而这也正是快手签约周董的目的。周杰伦作为华语乐坛的巨星，其背后蕴藏着巨大的私域流量，可以与快手平台发生大规模的融合，进一步提升用户活跃度。

在此之前，快手平台为了获得新用户、留存老用户，不惜多次豪掷重金拿下独家项目，但始终收效甚微。

而此时，快手遇见了周杰伦。周杰伦就像是那把打开流量池的钥匙。“周杰伦首个中文社交媒体”的标签为快手吸引来一大批粉丝，创造了巨大的流量价值。

刘畊宏的出现，则是弥补了抖音错失周杰伦的“遗憾”。

截至4月24日发稿前，刘畊宏官方抖音账号粉丝数量达到4200多万，不到一个月的时间涨粉3000多万。

图源：巨量星图数据

一位微博网友说道:“当初被周杰伦骗到快手，现在被刘畊宏骗到抖音。”

“腰间肥肉咔咔掉，人鱼线马甲线我想要”，押韵的口号，具备感染力的声音，搭配上刘畊宏的魔性毽子操，拿捏了众多“刘畊宏女孩”。

而在整场直播中，除了刘畊宏洪亮的“一二三四，go go go”外，最不可忽略的就是毽子操的背景音乐《本草纲目》。

4月21日晚间，刘畊宏再度开播，一套“龙拳”跳走了40万在线观众，引发热烈讨论。

有网友调侃道：“周杰伦不要再授权刘畊宏歌曲了！从以前的‘你们还能跟上吗？’到现在的‘你们还活着么’，谁知道我经历了什么！”

和毽子操类似，这套龙拳的背景音乐同样是周杰伦的歌曲，只不过换成了《龙拳》。

在众多周杰伦粉丝的眼里，刘畊宏的毽子操无疑给他们开辟了另一片天空：周杰伦的歌曲原来还能这样用。

有网友甚至预测：“下一首，是《双截棍》！”

“我有预感接下来是《牛仔很忙》，周杰伦的冤种绝不认输！”

3 “刘畊宏女孩”们在追什么

“李佳琦没有骗走我的钱，刘畊宏差点要了我的‘命’。”

“让我看看一条朋友圈能炸出多少畊宏女孩？”

一曲本草纲目毽子舞，直接创造了“刘畊宏女孩”这一群体，与李佳琦并称“谋财害命”组合，一个掏空钱包，一个掏空身体。

甚至出现了娱乐圈“人传人”现象，很多明星也争相在抖音打卡毽子操，抖音相关话题播放量更是高达1.4亿。

朋友圈里，“畊宏女孩”的密度越来越高。随手一刷，就能看到人们在抢着打卡：“出汗的帮我刷下出汗”“这套蓝色的衣服显得他还挺帅气的！”

图为某网友跟练刘畊宏毽子操

“畊宏女孩”的这股浪潮吹得并不久，但的确够火。

2021年12月，“过气艺人”刘畊宏签约无忧传媒。

根据官网，该公司是一家国内互联网型经纪公司，2019年开始了与明星艺人合作的新媒体运营模式。旗下签约如多余和毛毛姐、麻辣德子、刘思瑶nice等网络红人。

图为无忧传媒部分签约艺人

最开始，刘畊宏尝试的是“夫妻带货”。数据显示，从2021年12月19日到2022年2月17日，他和妻子共做了9场直播带货，销售额仅723.6万元，粉丝数徘徊在135万左右。直到2月18日，他捡起已经从事30年的老行当，把健身与直播结合，观看人次猛升至24.7万。

其间，由于平台规则设置，刘畊宏经历了几次直播“事故”，但也正因此，刘畊宏的热度逐渐加温，几次登上热搜。如露出腋毛被平台认定为不雅直播；身穿贴身背心，被判为“打擦边球”；在直播间祝周杰伦身体健康，被判别涉及医疗而被迫下播。

某广告公司商务人士向媒体透露，自从爆火，刘畊宏的商务报价一天一个数。有品牌想要在刘畊宏60秒短视频中露出，价格是50万元。对此，《凤凰WEEKLY财经》记者向无忧传媒相关负责人核实，对方称，报价“还未定”。

至于是否会向直播带货方向发展，对方称：“这个也要等疫情好转之后再打算，目前还是提供优质内容为主。”

某小红书博主分析刘畊宏爆火的个人视角

现如今，健身产业已逐渐转变为线上线下相结合的模式。其中 ，操课已成为乐刻、超级猩猩等主打线下健身房的引流利器。“刘畊宏们”的健身直播是否会与线下健身房形成市场竞争？

对此有健身教练对媒体表示，去年疫情闭馆期间，其所在健身馆就曾尝试做过直播。会员反馈直播与线下健身相比效果相去甚远，不标准的动作得不到及时纠正。“刘畊宏直播间只是入门级，对于常年有健身习惯的人来说强度达不到。”

根据国务院印发的《全民健身计划（2021－2025年）》，到2025年，经常参加体育锻炼人数比例达到38.5%，每千人拥有社会体育指导员2.16名，带动全国体育产业总规模达到5万亿元。

与其说奋斗多年的刘畊宏终于找到事业的突破口，不如说他在接近50岁的时候，终于乘上了整个社会的东风。

本文来自微信公众号“凤凰WEEKLY财经”（ID:fhzkzk），作者：何劦，编辑：张轶骁，36氪经授权发布。

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