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最前线 | 总是失眠？可能和气候变暖有关

来源：晰数塔互联网快讯时间：2022年05月30日 11:17

文 | 张一弛

编辑 | 苏建勋

5月20日，哥本哈根大学发表于One Earth的一项研究表明，全球气候变暖会导致人类睡眠时长下降。过去几年，人均每年损失44小时睡眠。而到2099年，人均每年可能因气温持续上涨损失50至58小时的睡眠时间。

本文第一作者Kelton Minor表示，人一生约三分之一的时间都在睡觉，这是保持健康和恢复生产力的重要过程。缺乏睡眠时间短会导致认知力、生产力下降等一系列健康及社会问题。

美国国家睡眠基金会建议，人类应该保持每天7至9小时的睡眠时间。但约三分之一的人通常无法做到，而全球变暖使得缺乏睡眠问题雪上加霜。

研究人员通过智能手表，对来自68个国家超过47000名志愿者进行睡眠时间和记录，收集了超过700万晚的睡眠数据，平均每人记录约6个月。数据表明，当夜晚气温超过25摄氏度时，睡眠时间少于7小时的人将增加4.6%。而当夜晚气温高于30摄氏度，人均每晚将损失超过14分钟的睡眠。

除此之外，本次研究也发现气温对不同人群的睡眠时长影响也存在差异。成年人在炎热的夜晚睡得更晚、起得更早、睡得更少。女性和老年人可能也更容易受到气温升高的影响，每升高1摄氏度，老年人群体2倍于其他年龄组的人受到影响。

低收入国家也因例如空调普及率等基础设施水平不足的原因，国民更容易因高温减少睡眠时间，受影响的人数是发达国家的3倍。较为富裕的国家人们能大范围使用制冷设备，而制冷设备将进一步加剧全球气候变暖，这将进一步导致发展中国家人民睡眠受到影响。Minor表示，近期印度与巴基斯坦发生严重的热浪现象，数十亿人将暴露在高温条件下睡觉，这会导致大量的失眠状况。