减肥遇到瓶颈期该怎么办?
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时间:2023年07月17日 15:10减肥遇到瓶颈期时,你可能会对自己有所怀疑,但是没关系,记住这些方法和策略,你的减肥或许能够突破瓶颈期。
首先,要适当增加运动量,其次,还要保持营养均衡。除了这些以外,还有哪些方法呢?本期视频,我们一起来学习一下。
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