比PUA更隐蔽的精神操控,“逃离”可能解决不了问题
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时间:2023年10月30日 11:32“煤气灯操纵”这个词,源于1944年的一部名为《煤气灯下》的电影。简单来说,煤气灯操纵就是操纵者通过扭曲事实,打压被控者,让其自我怀疑否定、丧失自信,变得完全依赖和顺从操纵者。
但是我并不想把煤气灯操纵诠释成某种“阴谋论”,让变大家得疑神疑鬼。本期视频还谈到了我对原生家庭的理解和应对办法,希望对总是自我怀疑和自我否定的朋友,有一些帮助。
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