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中年男性，比想象中孤独

来源：晰数塔互联网快讯时间：2023年11月09日 16:40

我的一个硕士研究生同学，是北师大婚姻研究与咨询中心的专家心理咨询师，在上周的教育心理学课上，他分享了一个很有趣的心理学结论：被社会化后的男性，在35岁以后，往往比女性更孤单，更渴望被认同、被理解和被需要。

这让我想到了澳广网“健康男性”（Healthy Male）组织的首席执行官西蒙·冯·萨尔顿（Simon von Saldern），曾在澳大利亚广播公司全国广播网《周六号外》节目中说过同样的观点：

“都市神话告诉我们，最孤独的是年龄较长的男性，而事实上，35至49岁的男性孤独感最高。”

虽然目前没有明确的科学解释为什么中年男性最为孤独，但其实也不难猜出一些客观因素的存在，比如在35至49岁之间，是夫妻分居和离婚的高发年龄段，同时也是职场压力相对较大的一个时期。任何一点风吹草动的变化，对于这个年龄的人来说都是不小的打击。‍‍

但现实生活中，中年男性的情感需求，好像总是很难被觉察和关注到。

就像我们总是乐于谈论女性的孤独、女性的情感自我关怀，但鲜少会去谈论这个话题的男性相关。

这或许也是源于社会对于男性的传统期待往往是具有功能性的，比如赚钱养家、社会地位的建立，权力的掌握等等。而一个中年男性，作为家庭里的顶梁柱，似乎早已被剥夺了这种情感的自由，更像是一个去实现家庭目标的工具。

记得在《大话西游》这部影片的结尾，周星驰望着下面那个落寞的孙悟空说：“那个人的样子好怪啊，他好像一条狗啊！”

这一幕里的孙悟空，似乎就是千千万万普通中年男性的一个缩影：告别了从前那个无忧无虑的至尊宝，戴上紧箍咒，拿起金箍棒，成为孙悟空，兢兢业业地走在西天取经的路上。

就像一条狗那样向生活低头，夹起尾巴做人，充满了辛酸、孤独与无奈。

虽然中年男性习惯性地主动隐藏脆弱与情感需求的一面，然而他们那些被“遗忘”的情感，事实上早已化成了危机在暗流涌动，并悄然影响着其背后的家庭和整个社会价值观的改变。

中年男性的情感“失语”‍‍‍‍

当我们在谈论农业社会时代里，重男轻女的观念之下，女性承受着被轻视的伤害时，与之相对应的另一面，则是男性因被过度的关注和期待，也在无形中承受着其所带来的失去。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

在中国许多的传统家庭里，一个男性从呱呱落地开始，通常就会得到这个家庭极大的情感资源和物质资源的投入倾斜，这也让男性对自我的超常认同能够得到很大程度上的满足，不仅是家庭，甚至是男性自身，都会对自己产生过高的期待。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

然而，当他从学生身份步入到真实的社会职场，再到组建家庭，成为家庭的支柱，这个过程却暗藏了许多不断失望的危机。

那种从小在家庭中所获得的重视与偏爱，以及超我的认同，会在现实的生活中一点一点地被摧毁和磨灭，而这种自我冲突所带来的失望感，往往会在中年时期达到一个巅峰。

然而，传统的男性性别规范并不允许男性表达情感、承认脆弱，因为这些并不会为他们带来任何成为男人的社会资本，因此他们也会很自然地去隔离自己的低落情绪，回避内心痛苦以及脆弱的那一部分。

与此同时，在社会既往习得经验认知里，男性普遍不擅长情感表达，似乎也不需要亲密的朋友。

而当一个男性一旦进入职场，或者是成为了父亲这样的角色，他的关注点也很少会放在社会联系和友谊关系的建立上，不少心理学研究也总结出了男女维系友谊方式的差异：男性维系友谊的方式是分享活动，而女性维系友谊的方式是分享情感。

这一点，在社会地位/收入相对较高的男性身上，可能表现得更为明显。

他们更倾向于把注意力的焦点放在外界，试图通过外界来获得成就感，以补偿自我内在的认同，比如说努力工作赚更多的钱，有更高的社会地位等等，而对于自己内心情感世界的认知，相比较于女性而言，可谓是少之又少。

一旦外界条件发生改变时，例如失业、重要关系的破裂、身体健康的危机等问题的出现，都会让一个男性陷入到一种自我情感失衡的状态，而当需要去面对和处理这种内在的情感挑战时，男性相比于女性往往拥有更少的资源，因为过往没有经过训练，也就更加的陌生。

这种孤立无援，也总是能轻易地将男性推入心理危机的深渊。‍

澳媒就曾经报道过一组数据，在总人口仅为2600多万的澳洲，平均每天有6名男性死于自杀，在自杀人数中男性的占比更是高达75%。

事实上，我们在现实生活中也能够明显地感受到，绝大多数的女性都是柔软的，可能轻轻地拉一拉就会感到疼，于是经常性崩溃，但却又总能很快地恢复如初，而多数男性虽然如坚硬如钢铁，不会轻易地就被拉断，然而一旦崩折也就意味着无法复原，只能回炉重炼。

中年男性的孤独“价值”

当中年男性面对情感需求时选择“失语”，那些没能被及时识别出的“孤独”又都不会凭空消失，于是他们也会试图向外去寻找精神的“庇护”。

2017年，日本知名编剧野岛伸司写了一部名为《爸爸活》的影视剧，中文翻译的比较委婉，叫做“大叔帮帮我”，就是指“只约会、但并不发生肉体关系”，从而接受男性经济援助的一种交往方式。

简单来说，就是年轻的女孩们通过“爸爸活”这个网站，来获取“工作任务”，跟大龄男性约会，只需要陪他们聊天、吃饭、逛街，就能获得不菲的收入。

剧中的男主栗山航就是这个网站的付费用户，他是一位大学教授，还有一位美丽知性的妻子。

作为一个中年男人，栗山航没有任何的不良嗜好，他保持着健康的身材，工作之余就是看看书、做做翻译、品品红酒，脾气温和，从不大声说话，不为难别人，甚至可以说也不玩弄别人的感情……

剧中他穿着合身的衬衫，在厨房里娴熟地切番茄，有条不紊地做着三明治。然后一个人光着脚慵懒地坐在草地上，一边食用自制三明治，一边阅读法语小说。

就是这样一个看起来内心十分温柔、与世无争的中年男人，因为十年前女儿的离世，夫妻之间的感情开始变得岌岌可危，于是他开始通过“爸爸活”这个网站，不断地去寻找年轻的女孩，为自己带来精神慰藉。

这样的情况在日本的社会中是真实存在着的，并上升至一种社会化的现象。

在日本的一档采访节目中，有一位叫由娜（化名）的女高中生，她在成为“爸爸活”会员后，同时跟6个男人交往。

由于每天的“档期”实在是太满，有一回由娜就抱怨说，每天约会后回家实在太麻烦了。于是一位大佬二话不说，豪掷数千万日元，给她买了一套富人区的高级公寓。

这些女孩随口的一句话，就能轻易获得很多人一辈子都奋斗不来的财富，即便说她们要不来房产，但要几个奢侈品包包肯定没什么问题。

这巨大的经济成本背后，也投射出了日本中年男性无尽的虚空与可怜，只能通过花钱买陪伴的方式来进行填补。

当然这背后也有日本夫妻关系坍塌的原因，有人这样形容日本夫妻：“日本的女人关心和伺候自己的丈夫，很多时候就像是关心一个可以赚钱的工具一样。”

因为他们在家庭里并非无可替代，婚姻也早如一潭死水。于是日本男人试图通过与年轻女性约会，重新找回那种心动的感觉。纵使大概率是一种自欺欺人的错觉，但他们也乐在其中。

甚至从另一个视角去看“爸爸活”这个网站的话，与其说这是在“救赎”是那些懵懂无知的年轻女孩，倒不如说是在真正地“救赎”那些孤独、落寞的中年男性。

因为精神上的空虚、价值观的崩塌以及无处可依的孤独，于是选择了金钱交易、漠视亲密关系，这样的情况其实早已在全世界悄然蔓延开来。

孤独对身体健康的影响

除了精神健康在被孤独感影响之外，孤独感也在无声地影响着一个人的身体健康。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

众所周知，癌症疾病的发生与一个人的年龄、生活方式、既往病史、经济状况等诸多因素之间都存在着一定的联系。

但为了研究中年男性孤独感与罹患癌症风险之间的联系，东芬兰大学的研究人员，从大约40年前就开始了这项研究的跟踪。

来自芬兰东部的2570名中年男性参与其中，随后他们一直被登记监测健康情况以及死亡率。监测数据表示，在随访期间，649 名男性（即 25% 的参与者）患上了癌症，283 名男性（11%）死于癌症。

2021年4月，东芬兰大学的研究人员为就此在精神病学领域的期刊《Psychiatry Research》发表了题为：《Loneliness and social isolation increase cancer incidence in a cohort of Finnish middle-aged men. A longitudinal study 》的研究论文。